Com a chegada do verão, muitas organizações apostam em modelos de trabalho mais flexíveis. O teletrabalho torna-se, nesta época, uma excelente oportunidade para manter a produtividade sem abdicar do bem-estar pessoal.
Na METRICA, promovemos uma cultura organizacional humana e adaptável, porque acreditamos que trabalhar melhor também significa sentir-se melhor.
Teletrabalho e verão: uma combinação possível e eficiente
Durante os meses mais quentes do ano, ajustar as rotinas pode fazer uma grande diferença. Não se trata apenas de manter a produtividade, mas também de cuidar da saúde física e mental das equipas.
Por isso, partilhamos algumas dicas práticas para trabalhar de forma mais confortável e eficiente durante o verão. São recomendações simples, mas eficazes, pensadas para quem trabalha em regime remoto ou híbrido.
5 dicas para teletrabalhar melhor durante o verão
1. Aproveita a luz natural ☀️
Coloca o teu espaço de trabalho perto de uma janela. A luz natural melhora o humor, reduz a fadiga visual e aumenta a concentração.
2. Ajusta os horários de acordo com o calor 🌡️
Se tiveres flexibilidade horária, organiza as tarefas mais exigentes nas horas mais frescas do dia. Assim, vais conseguir manter o foco e evitar o cansaço excessivo.
3. Hidrata-te e faz pausas ativas 🥤
Bebe água com frequência e faz pequenas pausas para alongamentos. Isto contribui para o bem-estar físico e mental.
4. Define limites entre trabalho e descanso 🧘♀️
No verão, é fácil que os horários de trabalho se confundam. Mantém rotinas claras e desliga no final do dia para preservar o equilíbrio.
5. Organiza o teu espaço digital 🖥️
Silencia notificações desnecessárias, organiza a tua área de trabalho virtual e prioriza tarefas. Um ambiente digital limpo ajuda a reduzir distrações e aumentar a clareza.
Na METRICA, o bem-estar também faz parte do trabalho
Estas dicas fazem parte da nossa filosofia de trabalho, que prioriza a qualidade de vida das pessoas sem comprometer os resultados. Acreditamos que um ambiente saudável e flexível é uma verdadeira alavanca de transformação.
